schmeckt, macht schlank, schnell, stark, gesund, schlau, schön, alle satt und reich
Haferflocken sind die stillen Helden des Frühstückstischs. Keine große Show, kein Glamour – aber immer da, wenn man sie braucht. Sie liegen morgens in der Schüssel wie: „Mach dir keinen Stress, ich regel das.“ Sie sind wandelbar wie ein Schauspieler im…
Madonna ernährte sich jahrelang mit Miso-Suppe zum Frühstück. In den frühen 2000ern ersetzte sie die Suppe durch veganen Haferbrei. Er sollte ihr beim Zunehmen helfen und ließ ihr Gesicht wieder strahlen. Kate Moss startet ihren Tag am liebsten mit Porridge. Ihr Geheimtipp:…
Da Haferflocken so günstig sind, also ein super Preis Leistungs (Energie) Verhältnis haben, eignen sie sich besonders gut um Geld zu sparen und dieses gewinnbringend anzulegen. Wenn man nun das durch Haferflocken gesparte Geld wieder in Haferflocken in Form von…
Wilde Hafersorten wurden schon vor 32.000 Jahren zu Mehl (Hafermehl, von mittelhochdeutsch habermël, Mehl von Avena sativa[3]) verarbeitet.[4][5] Die dem modernen Saathafer am nächsten verwandte Sorte ist Avena sterilis, die…
Mit Haferflocken lassen sich auch vorzüglich Probleme beseitigen bzw. Neue schaffen. Eine Frau wurde in den USA zu 115 Jahren Haft verurteilt weil sie die Haferlocken ihres Exfreundes vergiftete. Äh. Also sie vergiftete ihren Exfreund mit vergifteten Haferflocken. Das hat…
Nummer 1 sind die zarten BIO Flocken von Aldi Diese Flocken gibt es von mindestens zwei Lieferanten mit signifikanten Qualitätsunterschieden: Bewertung der „Brüggen“ Flocken: „sind fast so zart wie die Kölln Flocken, Qualität meist gleichbleibend, kommt nah an Kölln ran..…
Ein weiteres bahnbrechendes Rezept ist, nach Abschluss der Erprobungsphase, ein Rezept mit dem wohlklingendem Namen: Apfel-Milch-Konglomerat Die Zutaten sind wie folgt: Apfelsaft! Milch! Haferflocken! Man nehme sich seine Haferflockenschüssel. Hier ist erstmal anzumerken als eine doch wichtige Randbemerkung dass die…
Bestandteile: Wasser 13,0 g Eiweiß 11,7 g Fett 7,1 g Kohlenhydrate 55,7 g Ballaststoffe …
372 kcal per 100g Damit entsprechen 100g Haferflocken etwa 19% des Energiebedarfs eines durchschnittlichen Erwachsenen laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Wer es genauer möchte studiere die Tabellen der DGE und kann damit den Energiebedarf einer Person…
Erstmal vorweg meine ganz persönliche Einschätzung. Ich esse nun seit etwa 45 Jahren fast täglich Haferflocken. Oft auch mehrmals. Ich bin nun schon 54 Jahre alt geworden, bin nicht dick, habe einen BMI von etwa 25 was laut Tabelle genau…
Ein neues bahnbrechendes Hafergericht
Liebe Besucher, diese Seite versteht sich als kleiner Beitrag die Haferflocken noch weiter bekannt und beliebt zu machen, da sie einen tollen Beitrag zur gesunden, kostengünstigen, schmackhaften, klimaschonenden Artenreichtum fördernden Weltfrieden fördernden Ernährung beitragen wenn nicht sogar die Lösung (na…
Hier versuche ich mal alle gesundheitlichen Vor- und Nachteile des Haferflockenessens aufzulisten und möglichst mit Belegen zu unterfüttern. Dieser Beitrag ist in Bearbeitung und nicht vollständig. Vermutlich wird er auch nie vollständig werden, da man für jeden Punkt unendlich in…
Hier mal eine kleine grobe Rechnung was so ein Haferflocken Frühstück kostet. Also lass uns aus der Rubrik ‚Rezepte/Mein aktuelles Lieblingsrezept‘ das beschriebene Rezept nehmen. eine Schüssel zarte Haferflocken (100g) Kölln Flocken kosten etwa 1,30 Euro per 500g. Das macht…
Ein Aktienunternehmen deren Produkte zum großen Teil auf Hafer beruhen und die auch reine Haferflocken an den Endverbraucher liefern ist Raisio. Es ist eine Firma aus Finnland die darüberhinaus spezialisiert sind auf gesunde, verantwortungsvoll produzierte Lebensmittel (darunter auch Haferflocken) und…